ダイエットにいい運動といえば、ウォーキング、筋トレ…。

筋トレがダイエットに効くと、頭ではわかっていても、腕立て伏せやら腹筋やら、

毎日続けるのはなかなか難しい場合もあります。今まで運動なんて何もしてなかった人が、

突然腕立て伏せ20回！と言われてもできませんよね。

そんなあなたにおすすめするのが、タオル1枚でできる簡単エクササイズです。

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【引用元 ダイエットピンキー】

タオル一枚で誰でも簡単エクササイズ！